做事前怕狼的感觉可能是由于缺乏自信、担心失败或害怕被拒绝等原因造成的。建议可以从以下几个方面进行思考和改进：
增强自信心：通过学习新技能、参加社交活动、挑战自己等方式，提高自信心，减少做事情时的犹豫和担忧。
分析风险：在做事情之前，要认真分析可能出现的风险和困难，并制定相应的应对策略，以便在遇到问题时能够快速解决。
建立良好的人际关系：与他人保持良好的沟通和关系，可以帮助你在遇到问题时得到帮助和支持，减少失败的风险。
设定目标：明确自己的目标和方向，制定合理的计划和步骤，逐步实现目标，增加成功的机会。
学会放松：在紧张和焦虑的情况下，要学会放松自己，通过冥想、呼吸练习等方式来缓解情绪，保持冷静和理智。