1. 使用照片编辑软件：您可以使用专门的照片编辑软件（如Adobe Photoshop、GIMP等）打开照片，然后使用其内置的工具来调整照片的大小和分辨率。通常情况下，软件中会有调整图像大小的选项，您可以将照片的尺寸调整为符合30KB要求。
2. 在线照片压缩工具：有许多免费的在线照片压缩工具可供使用，您只需要将照片上传到这些工具中，它们将会自动帮您压缩照片的大小。您可以使用常见的在线工具，如TinyPNG、CompressJPEG、JPEG-Optimizer等。
3. 调整照片质量：您也可以尝试调整照片的质量来减小文件大小。降低照片的质量可能会引起图像细节的损失，但对于证件照来说，通常不会有太大影响。您可以在照片编辑软件中找到相应的选项，调整照片的质量大小，以减小文件大小。