始终从一段感情里走不出来怎么办

可先明理，走不出来并不是他人的原因，根本原因是自心的留恋、执着，世上没有他人左右你，谁离开谁都能活下去。一段感情会给你留下强烈的记忆。要想放下，首先不要反复去回忆，这会不断增强记忆而困在其中。也可以从机(机会)缘(缘分)上想，积极投入工作、生活中，转移一下思念、留恋，万一有更好的感情出现呢。但不要把实时的感情去与过去的感情逐一对比，这样更不易跳出来。