过分的约束自己显得不自然这是什么词语

束手束脚【释义】：捆住手脚。形容胆子小，顾虑多。 【出处】：《在省市自治区党委书记会议上的讲话》：“按照法律办事，不等于束手束脚。”

裹足不前【释义】：捆住手脚。形容胆子小，顾虑多

【出处】：秦·李斯《谏逐客书》：“使天下之士，退而不敢西向，裹足不入秦释义】：裹：缠。停步不前，好象脚被缠住了一样