孩子刚上初中后，面对新的环境和挑战，感到恐惧和想哭是正常的情绪反应。作为家长，你可以采取以下措施来帮助孩子应对这种情绪：
1. 聆听和理解：给孩子一个安全的空间，让他们表达自己的恐惧和担忧。认真倾听他们的感受，并试着理解他们的困惑和不安。
2. 鼓励积极思考：帮助孩子认识到新环境和挑战也带来了新的机遇和成长。鼓励他们积极思考，寻找解决问题的方法，并相信他们有能力克服困难。
3. 提供支持和帮助：提醒孩子他们不是孤单的，家人和老师都在支持他们。鼓励他们与同学和老师建立联系，并寻求帮助和支持。
4. 建立适应性策略：与孩子一起制定应对策略，例如制定学习计划、培养良好的学习习惯、参加课外活动等。这些策略可以帮助孩子逐渐适应新的学习和生活环境。
5. 树立信心：鼓励孩子相信自己的能力和潜力，提醒他们过去成功克服困难的经历，并相信他们可以在新的环境中取得好成绩。
最重要的是给予孩子足够的支持和理解，帮助他们逐渐适应并克服恐惧感。如果孩子的情绪问题持续存在或加剧，建议寻求专业心理咨询师的帮助。