以下是一些方法：
1. 引起兴趣：在朋友圈中发布一些吸引人的健身相关内容，例如健身知识、健身技巧、健身饮食等。通过分享有趣、有用的内容来引起朋友们的兴趣。
2. 故事分享：与朋友圈的朋友们分享你在健身房的个人经历和成长故事，包括你在健身中的收获、挑战和改变。这样可以让朋友们更加了解你对健身的热情，并激发他们的兴趣。
3. 优惠活动：定期在朋友圈中发布健身房的优惠活动和特别套餐，如优惠会员卡、试用课程或折扣活动。这样可以吸引更多的人参与，并促使他们进一步了解健身房。
4. 动态展示：定期分享你在健身房的训练动态，包括健身房内的照片、视频和训练成果。展示自己的健康生活方式和积极向上的形象，让朋友们对健身房产生兴趣。
5. 用户评价：鼓励已经在健身房锻炼过的朋友们在朋友圈中分享他们的健身体验和成果。这样的用户评价能够增加健身房的可信度，吸引更多人前来尝试。
6. 互动交流：定期在朋友圈中发起健身话题或挑战，与朋友们进行互动交流。可以通过提问、答题、分享经验等方式，增加朋友们对健身的参与感和兴趣。
记住，在朋友圈宣传健身房时要注意保持内容的多样性、有趣性和真实性，同时与朋友们建立良好的互动和沟通，以促使更多人了解和参与健身房活动。