高强度暴晒后怎么修护

可以通过以下方法修复皮肤：使用保湿霜、涂抹芦荟胶、喝足够的水、避免再次暴晒、使用含有维生素C和E的护肤品。

因为夏天的阳光中含有紫外线，会破坏皮肤的弹性和水分，导致皮肤干燥、粗糙、晒伤等问题，而以上方法可以帮助皮肤补充水分、修复受损细胞、减轻晒伤的症状。

此外，还可以选择使用一些具有修复作用的面膜和精华液等护肤品，帮助皮肤更快地恢复健康。