如果一个女生叫你弄饭给她吃，你可以根据情况和你们的关系来回应。以下是一些建议：
积极回应： 如果你有时间和兴趣，你可以愉快地答应她，并询问她喜欢吃什么菜式，是否有特殊的饮食偏好或过敏情况。
幽默回应： 你可以用一些幽默的语气回应，例如“只有一件事可以换取我烹饪技能，就是你会洗碗！”这种回应可能会带来一些轻松的氛围。
主动提议： 如果你对烹饪感到自信，你可以提议一起准备晚餐，以增进互相的交流和互动。
确认时间： 如果你正忙于其他事情，你可以礼貌地告诉她你的时间安排，然后提议一个合适的时间来满足她的请求。
诚实回应： 如果你不太擅长烹饪，你可以坦诚地说出来，然后提议一起去外面用餐或者点外卖。
不管你选择哪种回应，都要尊重对方的请求，并且保持友好和尊重的态度。最重要的是，根据你们之间的关系和交往情况来做出适当的回应。