如果你想在淘宝或拼多多上销售商品，可以按照以下步骤进行：
注册并开设店铺：在淘宝或拼多多上注册账号，然后按照平台要求完成开店流程，开设自己的店铺。
选择要卖的商品：选择你想出售的商品，并确保该商品在你的国家是合法且可以销售的。
了解市场和竞争对手：研究市场情况，了解同类商品的价格、品质、特点等信息，以便更好地定位自己的商品和定价。
拍摄和编辑商品信息：为你的商品拍摄高质量的照片，并撰写详细的商品描述，包括尺寸、颜色、材质等信息，以便让买家更好地了解商品。
制定价格和促销策略：根据你的成本、市场情况和营销策略来制定商品的价格。同时，可以考虑进行促销活动，如打折、满减等来吸引更多的买家。
宣传和推广：利用社交媒体、广告和其他渠道来宣传和推广你的店铺和商品，吸引更多的潜在客户。
处理订单和发货：一旦收到订单，尽快处理并安排发货，确保商品能够及时送达买家手中。
客户服务和售后支持：提供优质的客户服务和售后支持，解决买家的问题和纠纷，提高买家的满意度和忠诚度。
需要注意的是，在淘宝或拼多多上销售商品需要遵守平台的规定和政策，如避免侵权、假冒、欺诈等行为。此外，要保持库存和供应链的管理，确保商品的供应和质量。