自律是什么意思

自律是指一个人能够自我约束和管理自己的行为，以达成自己的目标。自律的核心是对自己的要求和自我控制能力，能够抵制外界诱惑和自身惰性，坚定自己的决心并持之以恒地践行。自律不仅能够帮助人们实现个人成长，还能够提高工作效率和生活质量，让生活更加充实和有意义。自律需要积极的心态和强烈的意愿，不断反省和调整自己的行为，通过艰苦努力获得更好的结果。