不可以。14岁，你还没成年，头发也正在生长期，过早的染头发会损害头发的发质，因为染头发对头发有刺激的。所以14岁的孩子最好不可以染发。
14岁可以染头发吗
对14岁未成年人不可以染头发:
染发未成年人的健康和发育产生潜在风险。
建议14岁的青少年遵循以下几点：
1. 遵循当地法律和规定：在一些国家和地区，染发可能是非法的，或者对未成年人有严格的年龄限制。因此，在决定染发之前，请了解当地的法律和规定。
2. 考虑健康风险：染发剂中可能含有化学物质，对人体健康可能有害。未成年人的身体发育尚未完全，染发可能会对他们的健康产生潜在风险。
3. 考虑学业影响：染发可能会对未成年人的学业产生负面影响，例如影响学习专注力、引起教师和家长的关注等。
4. 关注审美观念：未成年人的审美观念可能尚未完全形成，他们可能会随着年龄的增长而改变对染发的看法。在这个阶段，保持自然的发色和发型可能更有利于他们的成长