为什么晒太阳时不要隔着玻璃窗呢

人要经常晒太阳，主要是为了促进钙的吸收，晒太阳是靠皮肤吸收阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳达不到效果。