女人丧偶后，应该根据自己的实际情况和需求，选择一个适合自己的伴侣。以下是一些建议：
1. 了解自己的需求：女人在丧偶后需要时间来调整和适应新的生活状态，因此需要了解自己的需求和想法，包括对伴侣的期望、生活方式、兴趣爱好等。
2. 寻找相似的人：女人可以通过社交活动、朋友介绍、线上交友平台等途径寻找适合自己的伴侣。在选择伴侣时，可以考虑对方的性格、价值观、生活习惯等是否与自己相似，以便更好地相处。
3. 注意心理健康：女人在丧偶后可能会面临心理上的困难，因此需要注意自己的心理健康。可以通过参加心理咨询、加入支持小组等方式来缓解心理压力。
4. 不要急于再婚：女人在丧偶后不要急于再婚，应该给自己足够的时间来适应新的生活状态和处理自己的情感问题。如果过早地进入新的婚姻关系，可能会给自己和对方带来不必要的压力和困难。
最重要的是，女人在选择伴侣时，应该以自己的感受为主导，选择一个真正适合自己的人，而不是因为外界压力或其他原因而做出决定。