增高鞋垫几厘米合适，增高鞋垫怎么使用

增高鞋垫以低于5厘米合适，高了容易让人看出端倪，穿在鞋里的脚也会由于高出太多而导致鞋子不跟脚，它是象普通鞋垫那样垫，多大码的鞋垫对应多大码的鞋。