父母带来的窒息感怎么面对

首先，不要钻牛角尖，天下父母都希望自己孩子好，这是肯定的。

想来你的父母自以为有些做法是为了你好，只是没想到是得其反，反而让你感到压力和不安了。

你需要调整好自己的心情，把心态放平，和父母正式的深谈一次，把你现在的情况原原本本的告诉父母，以及对他们的看法或想法，希望父母能理解你，改善以后对你的做法。