第一次做spa要注意什么

1.

在做spa按摩前后建议不要进食过多，可以选择一些小甜品，以及充分补水，加强spa效果。

2.

在spa之前，最好进行提前预约，并提前一刻钟左右到达店内，保证自己能够有充足的时间。能够进行热水淋浴，使身体得到充分放松，更好地享受SPA。

3.

可以自己单独前来或者携同好友，spa店会有多人房间提供，但是最好不要有小孩一起。当然尽管对大部分人而言做spa非常的舒服，但是如果在做的过程中感觉到身体不适，那么应该立即叫停，告诉你的理疗师按摩师你的情况。