首先，你需要在 Excel 中创建一个包含学生姓名和性别的表格。确保姓名和性别分别在不同的列中。
接下来，你可以使用 Excel 的筛选功能来按性别进行分班。请按照以下步骤操作：
1. 选中姓名和性别所在的列。
2. 在 Excel 菜单栏的「数据」选项卡中找到「筛选」。
3. 点击「筛选」，将在每列标题旁边添加一个下拉箭头。
4. 再次点击性别列旁边的下拉箭头，选择要筛选的性别，比如男性。
5. 筛选后，只有符合选择条件（比如男性）的行会显示在表格中。
你可以选择将筛选后的结果复制到新的工作表中，以便分班。在新工作表中，你可以轻松地进行进一步的操作，如根据班级数量和学生人数分班。
记住，这种方法只是按照性别进行简单的分班，如果你还需要其他条件来细分班级，比如成绩、兴趣爱好等，你可能需要探索其他 Excel 功能或使用高级的数据分析工具。