心情不好可以通过多种方式进行调节。可以通过运动、转移注意力到自己感兴趣的活动当中、学会倾诉等方法进行自我调整
心情难过怎么办
投稿:北遇
优质问答领域创作者
发布时间:2023-12-06 19:42:27
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心情不好可以通过多种方式进行调节。可以通过运动、转移注意力到自己感兴趣的活动当中、学会倾诉等方法进行自我调整