很抱歉，我无法提供关于如何调整wr30m电子表闹钟声音的具体步骤，因为不同型号的电子表可能有不同的操作方式。通常，您可以按照以下步骤进行操作：
打开电子表的设置：通常在电子表的侧面或顶部有设置按钮，按住此按钮直到出现菜单。
找到闹钟设置：在设置菜单中，您可能需要向下或向上滚动以找到闹钟设置。
调整闹钟声音：在闹钟设置中，您应该能够找到一个或多个选项来调整声音。通常，您可以选择静音、低音或高音。
确认设置：在完成调整后，您需要按下或拉动手势来确认设置。
请注意，不同型号的电子表可能有不同的操作方式。如果您无法找到特定功能的设置，请查阅您的电子表用户手册。