益生元和普通的洗面奶在成分和功效上存在一些区别：
1.成分：益生元洗面奶的主要成分是益生菌和益生元，可以帮助清洁皮肤，促进皮肤健康，而普通的洗面奶则可能含有更多的表面活性剂和清洁剂，容易对皮肤造成刺激和干燥。
2.功效：益生元洗面奶可以调节皮肤菌群，清洁毛孔，美白肌肤，改善皮肤干燥和敏感问题，而普通的洗面奶则更注重清洁和去污。
需要注意的是，益生元洗面奶虽然功效宣称更加温和，但仍然建议在温和洁面的前提下，选择合适的洗面奶。此外，对于敏感肌肤或者容易干燥的皮肤，在使用益生元洗面奶之前，最好先做一次皮肤测试，以免出现不适。