如果发现自己男朋友背叛了自己该怎么办

当发现男朋友背叛时，首先要冷静下来，不要冲动做出决定。与男朋友坦诚沟通，了解他的解释和态度。考虑自己的感受和价值观，决定是否能够原谅并重建信任。如果无法接受背叛，可以考虑分手。寻求朋友和家人的支持，寻求心理咨询师的帮助，以便处理情绪和恢复自信。最重要的是，保护自己的利益和幸福，不要忘记自己的价值。