要判断棉花娃娃里是否有虫子，可以按照以下步骤进行：
1. 观察棉花娃娃的外观：仔细观察棉花娃娃的外观，看是否有明显的虫洞或虫眼，或者是否有黑色的小点或小虫子在棉花中爬行。
2. 触摸棉花娃娃的表面：用手轻轻触摸棉花娃娃的表面，如果感觉到有硬块或凸起，可能是虫子的粪便或虫卵。
3. 嗅一下棉花娃娃的气味：如果棉花娃娃散发出异味或发霉的气味，可能是虫子的存在。
4. 拆开棉花娃娃检查：如果以上方法无法确定，可以拆开棉花娃娃检查。将棉花娃娃拆开后，仔细观察棉花中是否有虫子或虫卵，如果有，需要及时清理。
需要注意的是，如果发现棉花娃娃里有虫子，应该立即处理，避免虫子繁殖并危害健康。可以将棉花娃娃放在密闭的塑料袋中，用热水和肥皂水清洗，并彻底晾干，然后再放回娃娃里。同时，也要定期检查棉花娃娃，避免虫害的发生。