如果你不想参加军训，你可以考虑以下几种办法：
1. 理由合理化：提出合理的理由，比如身体不适、精神压力过大、家庭事务等，以获得豁免。但需要有相关证明，比如医生的证明、家庭的紧急情况等。
2. 寻求学校的特殊安排：你可以与学校相关部门或辅导员沟通，询问是否有特殊安排，比如提前完成军训、替代课程等方式来满足要求。
3. 寻求其他责任岗位：你可以主动提出参加其他责任岗位，比如体育馆管理员、图书馆管理员等，以充分发挥自己的特长，并获得豁免。
4. 与家长协商：与父母商量你的情况，并请他们前往学校与校方沟通，寻求可能的解决方案。
重要的是，无论采取何种办法，要与学校进行积极的沟通，并尊重学校的规定和决定。同时，要注意在其他方面积极参与学校活动，以弥补不参加军训的遗憾