将 Excel 中的表格复制到 Word 并保持格式不变，可以通过以下步骤实现：
1. **选择并复制表格：** 打开 Excel 文件，选择要复制的表格区域。可以点击表格左上角的方块，或者拖选需要复制的区域。然后使用快捷键 Ctrl+C 复制选中的表格。
2. **粘贴到 Word：** 打开 Word 文档，找到你要粘贴表格的位置。使用快捷键 Ctrl+V 将刚才复制的表格粘贴到 Word 中。
3. **选择粘贴选项：** 在粘贴表格到 Word 后，会弹出一个选项菜单。选择合适的粘贴选项以保持格式不变。通常，你可以选择 "保留源格式"、"保留目标格式" 或 "保留文本格式"。
4. **调整格式：** 粘贴表格后，可能需要微调一些格式，比如表格大小、列宽、行高等，以适应 Word 文档的排版。
5. **确认完整性：** 在粘贴后，确保表格的内容、样式和格式都得到正确保留。查看是否有行列错位、字体大小变化等问题。
请注意，复杂的表格可能在 Excel 到 Word 的粘贴过程中丢失一些格式。如果你的表格包含图表、公式、合并单元格等复杂元素，可能需要进行一些额外的调整来确保格式的准确性。