什么是心理能量

心理能量是指促使人意识到自己的需求和主体性，驱使人采取适当行为的冲动、勇气、意志力以及各种特征的情绪、感情等心理力量的展现1。它存在于我们身体看不见的地方，可以储存和释放。在心理学上，心理能量可以辨别一个人是内向还是外向，以及影响一个人与他人的相处和互动2。此外，心理能量也可以指一种生命活力的衡量标准，存在于我们身体中，但似乎无法直接观察到2。