高中生玩手机被抓住怎么办

高中生玩手机被抓住后，应该首先认真反思自己的行为，意识到在课堂上使用手机是不恰当的行为，应该尊重老师和课堂纪律。

其次，应当诚恳地向老师道歉，表达自己的悔意，并承认自己的错误。最后，要主动接受相应的处罚，如写检讨、罚站等，以示对自己的行为负责，同时也要积极改正自己的错误，遵守课堂纪律，以更好地完成学业。