如果你在发视频的时候不知道怎么配文，可以考虑以下几种方法：
1. 视频内容简介：简单介绍一下视频内容，可以包括视频的主题、背景、重点等。
2. 心情表达：分享一下你在拍摄或编辑视频时的心情和感受，可以是开心、兴奋或者思考等。
3. 探索问题：提出一个问题或者讨论话题与观众互动，激发他们的参与兴趣。
4. 观点陈述：表达你对视频内容的观点或态度，分享你的想法和观察。
5. 引用名言：引用一句相关的名言或警句，增加文采和吸引力。
无论选择哪种方式，都要确保配文简洁、明确，符合视频内容并且能够引起观众的兴趣和共鸣。