真正的立秋标准是每年的8月7日或8日太阳到达黄经135度时。
立秋标志着夏季的结束，秋季的开始，但由于气候和地理位置的差异，不同地区的立秋时间可能有所不同。立秋后，白天的高温不再像夏季那样酷热，晚上的低温也比夏季凉爽，人们可以感受到夏季的炎热逐渐减退，凉爽的风吹拂着身体。立秋后的天气相对较为干燥，湿度较夏季时期降低，人们的皮肤会感到干燥，容易出现唇干、喉干等症状，此时人们需要多喝水，补充身体所需的水分。立秋之后，降雨量逐渐增多，雨水的天气开始频繁出现，这也是秋季农作物生长的关键时期，适量的降雨有利于农作物的生长发育。