"强憋三急"是一个俗语，形容一个人因为各种原因而不得不强忍尿意、大便或其他急迫的生理需求。其中，“强”表示强行，表示人们需要用意志力来控制自己，不去满足生理需求；"憋"是指憋住，指在关键时刻忍住自己的尿意、大便等生理需求；"三急"是指人们常说的尿急、大便急和口渴急。
这个俗语源自于人们日常生活中的一些场景，当人们遇到一些情况无法马上满足和解决自己的生理需求时，就不得不忍耐和控制自己，以便等到合适的时机或合适的地点满足这些需求。不过，在实际生活中，过度憋急对身体健康是有一定影响的，因此我们应该尽量及时地满足自己的生理需求，保持身心健康。