怎么样才能从一段感情走出来发朋友圈

与亲友沟通：与信任的亲友聊天，分享自己的感受，帮助自己释放压力。

寻找新的爱好：找到一些自己感兴趣的事情，专注于其中，让自己有新的兴趣和目标。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如运动、睡眠充足、饮食均衡等，提升自己的身体和心理状态。