寒露吃什么

1. 寒露时节，人们可以吃一些具有温暖作用的食物。
2. 寒露是秋季的第十六个节气，天气逐渐变冷，人体需要增加热量来保持体温。
因此，寒露时节适宜食用一些温热食物，如姜、葱、大蒜等具有辛辣味道的食材，可以帮助提高体内的热量。
3. 此外，还可以食用一些具有温暖作用的食物，如红枣、核桃、山药等，这些食物可以补充体内的能量，增强人体的抵抗力，有助于保持身体的健康。
所以，在寒露时节，适宜食用一些具有温暖作用的食物，以满足人体对热量的需求，并保持身体的健康。