如果你想在抖音上评论这位50岁美女的生日，你可以考虑以下几种方式：
1. 祝福语：简单地送上你的祝福，例如“生日快乐！”或“祝你有特别的一天”。
2. 赞美她：夸赞她的美丽、魅力或者自信，例如“你看起来一点也不像50岁！”或“你是真正的美人！”
3. 分享你的相似经历：如果她也曾在50岁时感到不安或有什么疑虑，你可以分享自己的经历，以此来安慰她。
4. 发送礼物或贺卡：你可以在抖音上直接送她一份电子生日贺卡或者小礼物，以表达你的祝福。
请记住，在评论时，要尊重她的隐私和个人选择。不要过度赞美或评论她的外貌，而要关注她的个人品质和成就。