偷东西是不道德的行为，被发现后应该主动承认错误，并努力弥补自己的过错。以下是一些释怀的方法：
承认错误：首先，应该承认自己的错误，并向被发现的人道歉。不要试图隐瞒或逃避责任，这只会加重问题。
承担后果：如果偷东西被发现，应该承担相应的后果，如赔偿损失、接受惩罚等。不要试图逃避责任，这只会加重问题。
寻求帮助：如果感到无法释怀，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以帮助你处理情绪，并提供有效的解决方案。
反思自己的行为：仔细思考自己的行为，并分析其中的原因。不要轻易原谅自己，要认识到自己的错误，并努力改正。
总之，偷东西是不道德的行为，被发现后应该主动承认错误，并努力弥补自己的过错。同时，可以通过承认错误、承担后果、寻求帮助和反思自己的行为等方法来释怀。