如果你烫的卷发后悔了，可以尝试以下几种方法进行补救：
1. 剪短发型：可以将发型剪短，让发型变得简单、干净、整洁，同时也能够减轻卷发的卷度，使发型更加自然。
2. 使用直发器：使用直发器可以将卷发变直，使发型更加平整、自然。不过需要注意的是，使用直发器时要控制温度和时间，避免损伤发丝。
3. 使用发蜡或发胶：可以使用适量的发蜡或发胶将卷发定型，使发型更加整齐、有型。不过需要注意的是，使用发蜡或发胶时要选择适合自己发质的产品，避免堵塞毛孔或导致头发变得油腻。
4. 使用发膜：可以使用发膜滋润头发，使头发变得柔软、有光泽。同时，发膜还可以修复受损的发丝，减轻卷发的卷度。
需要注意的是，以上方法只是暂时性的补救措施，如果想要真正解决卷发的问题，还是需要重新烫发或者使用卷发棒等工具。同时，在烫发前，也应该考虑自己的发质和脸型等因素，选择适合自己的发型。