感谢表达以下建议，可以帮助您表达感激之情：
1. 书面感谢：写一封感谢信或卡片，亲自送给您的朋友。在信中表达您对他们的帮助之情，说明他们对您和孩子的重要性，并感谢他们的支持和鼓励。
2. 口头感谢：亲自向朋友表达感谢之情，可以是面对面的交谈、电话或视频通话。直接表达您的感激之情，让他们知道他们的帮助对您意味着多么重要。
3. 礼物或小礼物：考虑送一份心意深重的礼物，以表达您的感激之情。这可以是朋友喜欢的物品、一本书、一张卡片、一份手工制作的礼物或者其他特别的礼物。
4. 请客或一起庆祝：邀请您的朋友一起共进晚餐或庆祝活动，以感谢他们的帮助。您可以选择在家中准备一顿美食，或者带他们去一家特别的餐厅。
5. 为他们提供帮助：回报您的朋友的好意，如果有机会的话，主动提供帮助。
您可以询问他们是否需要帮助，在他们需要您的时候伸出援手。无论您选择哪种方式表达感激之情，最重要的是真诚地表达您的感激之情，让您的朋友知道他