如果两个有家的人动了情，首先需要认真思考自己的感受和责任。如果他们已经结婚或者有家庭，那么他们需要考虑到自己的婚姻或家庭责任，并且需要尊重自己的配偶或者伴侣。
以下是一些可能有用的建议：
1. 坦诚相待：如果两个人之间存在感情，那么他们需要坦诚相待，并且尽可能地沟通。他们需要清楚地了解对方的想法和感受，并且尽可能地寻找解决问题的方法。
2. 寻求帮助：如果两个人无法自行解决问题，那么他们可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或者婚姻家庭治疗师。这些专业人士可以提供有用的建议和指导，帮助他们解决问题。
3. 保持距离：如果两个人之间的感情过于深厚，那么他们需要尽可能地保持距离，避免单独相处或者频繁联系。这可以帮助他们缓解自己的感情，同时也可以避免对自己的婚姻或家庭产生不良影响。
4. 重新审视自己的婚姻或家庭：如果两个人之间的感情已经影响到了他们的婚姻或家庭，那么他们需要重新审视自己的婚姻或家庭，并且尝试寻找解决问题的方法。他们需要认真思考自己的责任和义务，并且尽可能地尊重自己的配偶或者伴侣。
总之，如果两个有家的人动了情，他们需要认真思考自己的感受和责任，并且尽可能地寻求帮助和解决问题。他们需要尊重自己的婚姻或家庭，并且尽可能地保持冷静和理智。