一、尊重父母，理解父母
首先，女儿应该尊重父母的观念和信仰，理解他们对于家族延续的重视。父母重男轻女并非出于恶意或歧视，而是根植于他们的价值观和文化传统。因此，女儿应该以一颗宽容的心态去接受这种现实，尽量不要与父母产生矛盾。
二、提高自身素质，证明自己的价值
作为女儿，应该更加努力地提高自身素质，证明自己的价值。比如，在学业上勤奋努力，获得好成绩；在工作上积极进取，取得突出表现；在生活中热心公益，贡献社会等等。这样不仅可以获得父母的认可，也可以证明自己的实力和价值，让自己更加自信。
三、转移注意力，追求自己的兴趣
在父母重男轻女的家庭中，女儿可能会感到被忽视和不被重视。但是，女儿也可以尝试转移注意力，追求自己的兴趣爱好，寻找自我满足。比如，在音乐、绘画、读书等方面寻找乐趣，或者参加一些社交活动，认识更多的人，拓宽自己的社交圈子。这样，女儿就可以拥有一个自己的世界，不会被父母的观念和偏见所束缚。
四、寻求外部支持，寻找自己的人生路
如果女儿觉得无法忍受父母的偏见和压力，也可以寻求外部支持，寻找自己的人生路。比如，向老师、朋友或心理医生寻求帮助，倾听他们的建议和意见。或者，参加一些女性团体，了解更多的女性权益和社会现实，找到自己的归属感和自信心。
综上所述，面对父母重男轻女的现实，女儿应该以理解和宽容的心态去面对，同时提高自身素质，证明自己的价值，寻找自己的兴趣和人生路。这样，女儿就可以在这个世界上找到自己的位置和价值，实现自己的人生目标。