1,软尺测量周长将五个手指并拢,使得整个手指处于紧绷的状态,用软尺测量粗的关节部位,得出的数值在表格中找出圈口。这个周长一定要量并拢时最粗的部位。
2,直尺测量宽度这个方法很简单,将自己的左手手掌伸开,然后用直尺测量手掌最宽处的宽度,会得出一个数据值,然后在表格当中找出这个数据值所对应的圈口就可以了。
1,软尺测量周长将五个手指并拢,使得整个手指处于紧绷的状态,用软尺测量粗的关节部位,得出的数值在表格中找出圈口。这个周长一定要量并拢时最粗的部位。
2,直尺测量宽度这个方法很简单,将自己的左手手掌伸开,然后用直尺测量手掌最宽处的宽度,会得出一个数据值,然后在表格当中找出这个数据值所对应的圈口就可以了。