1. 田径：包括短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等项目。
2. 游泳：包括自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳和个人混合泳等项目。
3. 举重：分为多个体重级别，参赛选手需举起杠铃以展示力量。
4. 羽毛球：单打、双打和混合双打是亚运会羽毛球比赛的常见项目。
亚运会主要的体育项目有哪些
亚运会的比赛项目有：31个奥运会项目和11个非奥运会项目。
31个奥运会项目包括：游泳、射箭、田径、羽毛球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫、体操、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、7人橄榄球、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、空手道、竞技攀岩、棒垒球。
11个非奥运会项目包括：武术、藤球、克柔术、柔术、板球、棋类、轮滑、卡巴迪、壁球、电子竞技、霹雳舞。