如果您的耳机是Monster Air Mars XT 08，要调整回双耳模式，请按照以下步骤操作：
1. 连接蓝牙：首先，确保您的耳机与您的设备（如手机或电脑）已成功连接。
2. 打开耳机：长按耳机上的电源按钮，直到您看到耳机上的指示灯闪烁。这通常意味着耳机已进入配对模式。
3. 在设备上搜索耳机：打开您的设备的蓝牙设置，搜索并选择Monster Air Mars XT 08。
4. 连接耳机：在设备上选择Monster Air Mars XT 08进行连接。
5. 确认双耳模式：一旦连接成功，您应该可以在设备上看到左右两个耳机的图标。这表示耳机现在处于双耳模式。
如果您在尝试上述步骤后仍无法切换回双耳模式，请检查您的耳机和设备是否正确配对，或者尝试重启耳机和设备。如果问题仍然存在，建议您联系耳机制造商的客户服务寻求进一步帮助。