根据《3~6岁 学前儿童学习与发展指南》，3~6岁的学前儿童在知识和能力方面应该具备以下内容：
1. 语言沟通能力：能够流利表达自己的想法，说出简单的句子，理解和遵守简单的口头指令，以及认识和辨认一些字母、数字和颜色。
2.认知和思维能力：能够理解简单的时间概念（昨天、今天、明天），数数并简单计算（如1加1等于2），理解简单的空间方向（上、下、前、后），观察和分类物体，理解和解决简单的问题等。
3.社交和情感能力：能够与其他孩子合作玩耍，学会尊重他人的权利和感受，懂得基本规则和礼仪，能够接受适度的挫折和调整情绪。
4.身体运动能力：能够掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、爬行等，培养协调和灵活性。
5.生活自理能力：能够独立上厕所、穿脱衣物，掌握基本的卫生习惯，开始培养自理能力和自主性。
请注意，这只是一份综合指南，具体的学习和发展进程可能因孩子个体差异而有所变化。家庭和教育机构应结合具体情况，为孩子提供适宜的教育环境和经验，促进他们全面发展和学习。