耐克挂绳包是一种带有绳子肩带的背包，以下是一般的使用方法：
1. 调整肩带：首先，根据个人需要，调整挂绳包的肩带长度。通常，挂绳包的肩带可以通过绳锁或调节器来调整长度。将肩带缩短或拉长，使得背包的位置适合你的身材和舒适度。
2. 穿戴背带：将挂绳包的肩带从后方穿过双肩，确保背包位于背部的正确位置。将两个肩带平衡分布在两侧，确保背带没有过紧或过松。
3. 调整挂绳：根据个人喜好和需要，调整挂绳包的绳子位置。有些挂绳包的绳子可以通过拉动来调节。
4. 存放物品：将需要携带的物品放入挂绳包的主要口袋。注意要将重物平衡分布，以保持背包在穿戴时的稳定性。
5. 扣紧带子：根据需要，将挂绳包上的带子扣紧，以保持背包的稳定性和安全性。例如，有些挂绳包可能会有胸带或腰带，可以根据需要进行调整和使用。
使用挂绳包时，要注意保持舒适和平衡的感觉，避免过度负重或不正确的使用姿势。根据每个人的需要和挂绳包的设计特点，你也可以尝试不同的穿戴和调整方法来找到最适合自己的方式。希望这些提示对你有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。