头发又厚又炸怎么办

1. 洗头发。洗头发可以起到很好的缓解效果，也可以用梳子蘸水把头发梳一下。

2. 涂抹护发素或发膜。滋润头发，也可以使用直发梳。

3. 注意饮食和清洁。避免经常摄入过多辣的食物，挑选洗护用品时需结合个人发质，并注意日常清洁去除头发表面污垢。