首先，要明确的是，让一个人感到内疚并不是一个健康的目标，因为这可能会导致他们感到压力和焦虑，而不是真正的反省和改变。
如果一个男人说错了话，最好的方法是直接沟通，表达你的感受和观点，并尝试找到一个解决问题的方式。以下是一些可能有用的技巧：
1. 表达你的感受：告诉他你为什么感到不舒服或受伤，让他知道他的言行对你产生了影响。
2. 倾听他的解释：给他机会解释他的行为或言论，以便你更好地了解他的想法和意图。
3. 找到解决问题的方式：讨论如何避免类似的情况再次发生，并找到一种方式来解决任何潜在的问题。
4. 给予积极的反馈：当他采取积极的行动来解决问题时，给予肯定和鼓励，这将有助于建立更健康的沟通和关系。
总之，让一个人感到内疚并不是一个健康的目标，相反，我们应该努力建立更健康、更积极的沟通和关系。