1.遗传：如果父母的性格特别敏感，就可能受到遗传因素的影响，导致也成为性格特别敏感的人。此外，长期呆在父母身边，也会在潜移默化中受其的性格影响，出现特别敏感的情况。
2.认知方式存在偏差：如果在认知方式上出现偏差，容易导致以点概面、以偏概全，出现不良认知，造成认知和行为存在缺陷，所以就可能会引起性格特别敏感，还容易伴随情绪低落、对周边的人或事物充满怀疑等情况。
3.压力过大：无论是在学习中还是工作中，都容易碰到许多难题，这容易造成精神和心理产生较大的压力。长期处于这种压力过大的状态下，自信心容易逐渐下降，进而导致性格特别敏感，对任何人或事物都小心翼翼的。