以下是一些建议:
1. 保持距离:尽量避免与他频繁接触和交往,减少与他在一起的时间。
2. 转移注意力:将注意力转移到其他事物上,例如兴趣爱好、工作或社交活动,让自己忙碌起来,减少对他的思考和关注。
3. 设定界限:明确与他的关系边界,避免发展出深入的情感纠葛,保持一种纯粹的友谊。
4. 倾诉和支持:和朋友或亲密的人分享你的感受,倾诉自己的困扰,寻求他们的支持和理解。
5. 自我成长:注重提升自己的个人发展和内在成长,专注于自己的目标和幸福,逐渐减少对他的依赖和情感。
以下是一些建议:
1. 保持距离:尽量避免与他频繁接触和交往,减少与他在一起的时间。
2. 转移注意力:将注意力转移到其他事物上,例如兴趣爱好、工作或社交活动,让自己忙碌起来,减少对他的思考和关注。
3. 设定界限:明确与他的关系边界,避免发展出深入的情感纠葛,保持一种纯粹的友谊。
4. 倾诉和支持:和朋友或亲密的人分享你的感受,倾诉自己的困扰,寻求他们的支持和理解。
5. 自我成长:注重提升自己的个人发展和内在成长,专注于自己的目标和幸福,逐渐减少对他的依赖和情感。