办法是:1.与父母商量。想让父母同意你和朋友出去玩,你得在最适当的时机提出要求。按照父母的时间安排,看看他们什么时候有空和你商量这件事。2接受父母正确的批评和约束。父母不允许你外出与同学玩,先不要责怪父母,更不要与父母怄气。