如果您不小心将地铁票忘记退了，您可以尝试以下几种方法来解决问题：
联系地铁站：首先，您可以联系地铁站的工作人员，向他们说明情况，并询问是否有退票的规定和流程。他们可能会要求您提供相关证明材料，如购票凭证、身份证明等。
寻求帮助：如果您无法联系到地铁站的工作人员，您可以尝试联系当地的公共交通管理机构或相关部门，向他们说明情况，并请求帮助。他们可能会提供相应的解决方案或指导您进行退票操作。
补办车票：如果以上方法无法解决问题，您可以前往当地的公共交通管理机构或售票处，向工作人员说明情况，并请求补办车票。他们可能会要求您提供相关证明材料，如身份证明、购票凭证等。
请注意，具体的操作流程可能因地区和具体情况而有所不同。建议您在处理此类问题时咨询当地相关部门或机构，以获取准确的信息和指导。