和四十多岁的女人表达爱心需要考虑到她的年龄和性格特点，以下是一些建议：
1. 用真挚的语言表达爱意，让她感受到你的真心和诚意。可以写一封情书或者发一条甜蜜的短信，表达你对她的爱和感激之情。
2. 给她送上一份精心挑选的礼物，比如鲜花、巧克力、珠宝等，让她感受到你的关心和重视。
3. 安排一个浪漫的约会，比如一起去看电影、散步、共进晚餐等，让她感受到你的浪漫和体贴。
4. 陪她一起做一些她喜欢的事情，比如逛街、购物、健身等，让她感受到你的陪伴和关心。
5. 在适当的时候，给她一些肯定和赞扬，让她感受到你的认可和尊重。
总之，表达爱心需要真诚、细致、体贴和关爱，希望我的建议能对您有所帮助。