人到中年是又没成家也没立业怎么办

可以考虑以下做法:

1.先节流，看看自己在哪些方面可以省的就先省下来。

2.要开源，想办法多打几份工作，因为你现在是在负债且单身的状态，可以有较多的空余时间，所以不要怕辛苦，多做几份工作，有助于早日立业。